为帮助罪犯提升情绪调控能力，构建和谐改造环境，6月23日，民盟红河州委及志愿者一行4人到第五分监狱组织开展黄丝带帮教活动，邀请高级心理咨询师刘道英老师讲授“心态决定成败”为主题的情绪管理课程。

课上，刘老师以生动实例讲解和课堂互动练习，让罪犯系统学习了情绪管理技巧，深刻阐述“情绪革命”带来的益处，实现“以学促改、以改带人”的良性循环。  

“把脾气拿出来那叫本能，把脾气收回去那才叫本事”——课程开场，这句直击人心的标语，引发了罪犯的深刻反思。课上，刘老师深入浅出讲解了什么是情绪，引导罪犯不用自己的标准去衡量和判定别人，学会自我控制情绪。用“情绪双面镜”案例展示了同样的挫折面前，冷静理智与暴躁易怒会导向截然不同的人生轨迹。

课堂互动提问环节，罪犯周某坦言：“通过学习我明白了要学会控制好自己的情绪，调整心态，积极改造。”  

本次授课采用了“认知-方法-实践”的递进式教学。通过“情绪温度计”互动游戏，让罪犯直观感受不同情绪状态下身体的反应；通过现场演示“腹式呼吸法”，带领罪犯模拟冲突场景下的应对；引导罪犯学会读懂他人情绪，避免矛盾冲突。

监狱与社会同向发力，通过“情绪管理”课堂化教育引导罪犯学习管理控制情绪，重塑自我认知，维护监狱安全稳定。

民盟红河州委专职副主委武文高，盟员、昆明市家庭教育促进会副会长、高级心理咨询师、高级家庭教育指导师刘道英，以及志愿者李红萍、陈桂香，教育科全体警察参加活动。